performanceBLOG

Bewegung beginnt im Herzen, geht durch den Kopf und zeigt sich in unseren Entscheidungen. Hier schauen wir gemeinsam auf die Bereiche Motivation, Regeneration, Ernährung und Training. Wo sind deine Stärken und Schwächen? Unser performanceBLOG steht noch ganz am Anfang. Sei gespannt auf starke Inhalte und lass uns gerne wissen was dich interessiert und bewegt.

22 ragen,

die deine Lebensqualität und Leistung beeinflussen

Motivation

Motivation lässt dich starten. Gute Gewohnheiten bringen dich an's Ziel.

Lebensqualität?

Gewohnheiten?

Zeit?

Ziel?

Regeneration

Ohne ordentliche Regeneration ist auch das beste Training wenig wert.

Ernährung

Die Nahrung, die du zu dir nimmst, sollte dir mir vielen wertvollen Nährstoffen Energie schenken und sie dir nicht nehmen.

Training

Trainierst du schon oder übst du noch?

BEWEGUNG ERLEBEN mit 2 Hearts Performance

WIE und WO möchtest du starten?

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